Guía práctica • 100% educativa
Cómo apoyar tu control de glucosa con pasos simples
Un plan claro para organizar tus comidas, rutina y chequeos. Sin promesas milagrosas — solo hábitos que ayudan en el día a día.
Dentro de la guía encontrarás
- Plantillas de comidas balanceadas (desayuno, comida, cena).
- Lista de compras sencilla y flexible.
- Hábitos diarios (agua, descanso, movimiento suave).
- Cómo registrar tus mediciones para hablar con tu médico.
Beneficios de tener un plan claro
- Menos dudas a la hora de comer.
- Mejor organización de horarios.
- Registro sencillo para tus controles médicos.